आज मेरो आमाको अन्त्येष्टिमा गएँ। यो वास्तवमै लामो समय भएको थियो किनकि मैले उनको वा उनको घर वा साथीहरू देखेको थिएँ। मैले यी मानिसहरूलाई मेरो अन्तिम ब्रेक-अपमा यी मानिसहरूलाई “हराएको अधिकारहरू”। यद्यपि यो एकदम दुखी थियो, यद्यपि मेरो पुरानो साथीहरूको साथसाथै देख्न पनि ठूलो थियो। उनीसँग सब भन्दा राम्रो घर पनि छ र तिनीहरू जहिले…
नमस्कार! आज हामी भौतिक कुराको बारेमा कुरा गर्दैछौं। मैले एक बलको यो लाइन लगाएको छु, तर यो अधिक औपचारिक भौलार्य समीक्षाको लागि समय हो किनकि यो केवल कसरत गियर मात्र होईन। तिनीहरू लुगा लगाउन सजिलो बनाउँदछन्, रोपरपरहरू र पौडी खेल्ने क्रममा। तर म अझै पहिलो र आफ्नो फिटनेस कपडा को एक प्रशंसक हो। यो प्यारा…
मसँग एउटा स्वीकारोक्ति छ … मेरो आहार योजना प्रकाशित मैले भने कि म गत हप्ता जंकलाई नराख्ने कोशिश गर्दछु, साझेदारी गर्न चाहन्थें। ठिक छ, ओरेओसलाई नभई त्यो जानकारी साझेदारी गर्नुहोस्। मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू एक गरीब रनबाट सिक्दै खराब रनहरू देखा पर्दछन् – ठीक छ कि कसरी म यो मेरो अर्को रनबाट फेला पारें। तपाईलाई…
म पागल यात्रा अल्पावाले हालसालै यात्रा गरिरहेको छु जुन वर्ष जारी छ: फ्ल, CA, ny)! यात्रा मेरो लागि बिल्कुल तनावग्रस्त छ त्यसैले म निश्चित गर्न कोसिस गर्दछु म केहि व्यायाममा क्याप्चर गर्दछु जब म सक्छु। मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3 म्याराथन प्रशिक्षण भिडियो डायरी – दिन 3 .. बृद्धि भएको पत्रिकाको निरीक्षणको…
नमस्कार गर्नु हुँदैन! केहि कारणले गर्दा म आज बिहान बिहान उठेँ। चार जना। हेक के हो? हुनसक्छ म केवल एक्स्टेटिक हुँ किनकि … म स्वास्थ्य र राम्रो उद्धरण हुँ! मैले हिजो मेरो अन्तिम स्वास्थ्य र राम्रो स्वास्थ्य कोचिंग टेस्ट पार गरें !! म दिमागमा साईन ईनरेटियन पोषण कार्यक्रमको लागि साइन अप गर्दैछु जबकि म त्यो…
हीट जुलाई 1 हो! मलाई लाग्छ जब नयाँ महिना सोमबार सुरु हुन्छ – यो ताजा सुरु हुन्छ यहाँ मेरो जुलाई गोल गर्न अघि मेरो मनपर्ने रन छ, साथै जून देखि दोहोर्याउनुहोस् … मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू उच्च प्राप्तकर्ता – महान पुस्तक समीक्षा सुन्नुहोस् टिफनी जेनकिन पुस्तक समीक्षा द्वारा उच्च प्राप्तकर्ता। औषधि लतको नयाँ सम्झौताको द्रुत…
शुक्रवार खुशी! यो फिटनेस फेसन शुक्रवार हो र मसँग एक दम्पती रमाईलो शर्टहरू छन् जिमडोलले मलाई हालसालै सम्पर्क गर्यो र म फिटुर गियर पेपरका 22 ईमेलहरू प्राप्त गर्दछु एक दिन म यसलाई एक दिनको रूपमा रोकें? मन पर्यो। मेरो भर्खरको भिडियोहरू Minute मिनेट रन तातो अप धावकहरूको लागि छिटो न्यानो Minute मिनेट तपाईंको रन अघि…
खुशी छ शुभकामना! यस सप्ताहन्तको एक टन रेसहरू थिए र टावर 10 माइलरका साथै Rnr सञ्हेको र rnr सञ्हेको रिपोर्टको साथ म ट्विटरसँग मिल्दोजुल्दो छ! म मेरो विशाल शरद marly क्यालेन्डर यस हप्ता को साथ साथै सबै माईल को बारे मा चिन्तित छु। के तपाईं यस सप्ताहन्तमा एउटा दौड चलाउनुभयो? मैले तालिकामा आउँदै गरेको सबै…
नमस्कार! हिजो जब मैले टिन्करबेलको बारेमा प्रकाशित गरे पछि मैले केही उत्तेजित गरे पनि र मेरी आमाको लागि हेडल गरें। उनी दिनको लागि बाहिर थिइन् र मेरो लिली भाई वसन्त ब्रेकमा छ त्यसैले मध्य हप्ता भ्रमणको लागि यो उत्तम समय थियो। हामी हिंड्यौं र खाएको साथ साथै खाडलको रूपमा थियौं … मेरा सबै मनपर्ने सामानहरू।…