शुक्रवार खुशी!

यो फिटनेस फेसन शुक्रवार हो र मसँग एक दम्पती रमाईलो शर्टहरू छन् जिमडोलले मलाई हालसालै सम्पर्क गर्यो र म फिटुर गियर पेपरका 22 ईमेलहरू प्राप्त गर्दछु एक दिन म यसलाई एक दिनको रूपमा रोकें? मन पर्यो।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू

Minute मिनेट रन तातो अप
धावकहरूको लागि छिटो न्यानो Minute मिनेट तपाईंको रन अघि तातो चलिरहेको छ। कसरी दौड्न को लागी तयार हुन। तपाइँ दौडनु अघि के गर्ने को लागी सुझावहरू

अधिक भिडियोहरू

0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 34 34 सेकेन्ड

अगाडि
Bife मिनेट खडा कोर कसरआउट धावकहरूको लागि कसरत
04:31

बाच्नु
00:00
08:21
05:34

र तिनीहरूले मलाई प्यारा बोलीको साथ केहि शीर्षहरू पठाउँदै थिए।

“यसलाई बटरकअप चूस्नुहोस्” मलाई मेरो मनपर्ने सानो चैन्डिनरको सम्झना दिलाउँछ ताकि मलाई मुस्कुरायो।

याद गर्नुहोस् <3 र मलाई यो रन कडा लाग्छ। तपाईं यहाँ जिमडोल संग्रह जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। आदान्के मसँग केहि समाचार छ ... तपाईंले गत वर्ष याद राख्नुहोला, मैले समुद्रमा मेरा केही मनपर्ने केटीहरूसँग रिज गरें। मेरा सबै साथीहरू पूर्व कोस्टरहरू हुन् त्यसैले मंड्युजेट्स मार्फत उनीहरूसँग सप्ताहन्तमा चलिरहेको खर्च गर्न ठूलो थियो। मैले विस्फोट भएको थियो, तर मेरो रात खुट्टाको दौरानमा पनि पूर्ण बिच्छेद भयो। मलाई थाहा छैन हामी कसरी सबै अन्य टोलीबाट टाढा प्राप्त गर्न सफल भएनौं तर म आफ्नै उजाड क्षेत्रमा थिएँ र मेरो sh! T। मलाई मतलब छैन कि तिनीहरूले तेस्रो खुट्टाको बारेमा के भन्छन्, यो दोस्रो हो जुन सबैभन्दा गाह्रो हो। जे भए पनि। त्यसबेलादेखि मैले रिच रेसहरूमा निम्त्याएको छु किनकि मलाई थाहा थियो कि म मेरा साथीहरूसँग अद्भुत सप्ताहन्तमा कहिल्यै पुन: प्रयोग गर्न सक्दिन। प्लस, म अन्धकारको डराएको छु। तर, एक supal केटीहरु को थोरै केटीहरु #tamnun मा छन् र ती मध्ये एक चोट छ त्यसैले उनीहरूले मलाई सोधे कि म कभर गर्छु। अवश्य पनि मैले भने .. "होईन। अम, तपाईले मेरो बारेमा अँध्यारोको डराउनु भएको छैन?! तर, त्यसपछि मैले अन्तमा "हो!" भने जब तिनीहरूले गलानहरू र गैलन खानेपानीको प्रतिज्ञा गरे। AADED SR ले खुट्टा बीच मलाई बाहिर निस्कने प्रतिज्ञा गरिएको, त्यसैले म सहमत भए। भोलि भोलि म रिले रेस चलिरहेको छु - राग्गार सामाजिक रिले सहि हुनको लागि। उही दौड मैले times पटक "धन्यवाद" भने, तर मेरो साथीलाई चोट लागेको छ र मैले टोलीको लागि एक लिएर छु। म सुनको तारा चाहन्छु। मलाई कुनै पनि थाहा छैन कि म चलिरहेको छ कि म चलिरहेको छु वा को भ्यान मा छ वा यदि मैले लगातार वा मेरो पासपोर्ट वा के गर्नु पर्छ भने। मलाई थाहा छ म भोलि रिले चलाइरहेको छु। र म फेरि अँध्यारोमा चिच्याउन सक्छु। मलाई आशिष देउ। प्रश्न: तपाई यो सप्ताहन्तमा के गर्दै हुनुहुन्छ? मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस् बचाउनु साझेदारी हेरचाह गर्दैछ! भाग ठूलो गाडीको आलपिन भाग चिठी पत्र भाग यी लिएर जान्छु: यसैले म भाग्छु यसैले म भाग्छु किन म भाग्छु। हामी सबैको केहि कारणहरू छन् जुन हामी दौड्छौं। तर यो अचम्मको कुरा हो जुन हामी चालु र सोशल मिडियाको माध्यमबाट जोड्न सक्छौं। मेरो कपाल उत्पाद मनपर्ने मेरो कपाल उत्पाद मनपर्ने अन्तमा तपाईंलाई मेरो मनपर्ने कपाल उत्पादनहरू ल्याउँदै! यो मेरो सब भन्दा अनुरोध गरिएको भिडियो हो !! त्यसैले म के प्रयोग गर्दैछु भनेर साझा गर्दैछु सबै भन्दा राम्रो कालो शुक्रबार र साइबर सोमबार सोमबार बिक्री सबै भन्दा राम्रो कालो शुक्रबार र साइबर सोमबार सोमबार बिक्री यहाँ उत्तम कालो शुक्रबार र साइबर सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोम सोमबार यी केहि सबै भन्दा राम्रो बिक्री मूल्यहरु छन् डिस्टनी रेस 20222 रन गर्नुहोस् - लिंकहरू र मितिहरू साइन अप गर्नुहोस् डिस्टनी रेस 20222 रन गर्नुहोस् - लिंकहरू र मितिहरू साइन अप गर्नुहोस् कसरी र कहिले रन डिस्टन रेसको लागि 2022 2023 202223. मद्य र आधा म्याराथन, पूर्ण म्याराथन। लीआधा म्याराथन रेस रिक्याप र क्याल आधा श्रृंखला चुनौती मेडल आधा म्याराथन रेस रिक्याप र क्याल आधा श्रृंखला चुनौती मेडल लेक्ससलाई आधा म्याराथन 5 कि रेस छुट्या कोड प्रयोग गर्नुहोस्। रेन्डियर रमाईलोको लागि रिसाग र जाति समीक्षाहरू चलाउनुहोस्। र डिस्लो मेरो मनपर्ने किफायती र सपाट मेरो मनपर्ने किफायती र सपाट कर्भ, फिला र बटहरूको लागि उत्तम लेगिंगहरू। धापकर्ताहरूको लागि चापलुसी र किफायती लेगिंगहरू। Lulu dupe। एथलेटो खोप St सेयरथोलिक द्वारा ।