तपाईको सक्रिय जोन मिनेट गोललाई तपाईको जोन चुनौतीको साथ मिल्दछ तपाईको क्षेत्र चुनौतीको साथ

पम्प भयो: तपाईको जोन चुनौतीमा पुग्दैछ। तपाईंको चार्ज ,, 2, वा कुनै पनि फिटबिट स्मार्टवाको अभ्यास मोड गर्न र कुनै पनि फिटबिट स्मार्टवाचलाई रोक्नुहोस् र खोज्नका लागि विशेष ब्याजहरू (AZMS) लाई प्राप्त गर्न वा हराउनुहोस् यस मैत्री प्रतिस्पर्धा आफैंले आफ्नो साप्ताहिक Azm गोल हिट गर्नको लागि तृष्णात्मक रूपमा प्रेरणा हुन सक्छ र अमेरिकी हार्दिक संघ

2010 ITB & NPC बडीविद्, फिटनेस, आंकडा र बिकिनी च्याम्पियनशिपहरू

2010 आईट्यूब र एनपीसी पिट्सबर्ग, फिटनेस, आंकडा र विकिनी च्याम्पियनशिपहरू इसहाकको पछाडि 2010 ITB & NPC पिट्सबर्ग शोले मे 12 मा स्थान लिनेछ। लाइन अपहरू स्ट्याक गरिएको छ किनकि बिकिनी डिभिजनका लागि शीर्ष पाँचमा को अन्त्य हुन्छ भनेर देख्दा मनपर्दो हुनेछ। तपाईंसँग नथारिया मेलो छ उनको ओर्ल्यान्टो जीत आउँदै उनको सूट अन्तर्गत दुई प्रो बिकिनी

सबै कार्ब च्यानल गम्भीर रूपमा।

हिजो दिउँसो बेन र म एउटा सानो मितिमा बाहिर निस्के। मैले एक स्थानीय पिज्जा स्थानको लागि यस हप्ता एक समूहलाई खरीद गरें। यसमा एक अपीयाई, मध्यम पिज्जा र रातो दाखमद्य वा बीयर समावेश थियो। राम्रो! परिपक्व विकल्पहरू लसुनको रोटीको रोटी वा पखेटा थिए, र मैले बर्न बिताउन चाहन्छु कि उनले पखेटा पाउँदछन्। म पिज्जाको लागि

के स्क्वाट्स वा खुट्टाको खुट्टाको लागि धेरै राम्रो छ?

यदि तपाइँले स्टमिना प्रशिक्षण गर्नुभयो यदि तपाइँ तपाइँको खेल प्रदर्शनी वा दैनिक जीवनमा तपाईको सामान्य शारीरिक काम गर्न को लागी, तपाइँले खुट्टा-प्रेस को बारे मा सम्झन असफल गर्न सक्नुहुन्छ। बरु तपाइँ खुट्टा-प्रेस मेसिनमा बर्बाद गर्नु भन्दा तपाईं स्क्वाटमा ध्यान केन्द्रित गर्न धेरै राम्रो गर्नुहुन्छ। हामी यो बलियो बयानलाई अनुसन्धानको अध्ययनमा आधारना दिन्छौं कि स्तमीनाका जर्नलका

बिहीबार-इस्टर संस्करण

हेलो! तिम्रो दिन कस्तो बितिरहेको छ? मेरो व्यस्त थियो। मेरो मार्च लक्ष्य ईमेलमा साथै सामान्य रूपमा जीवन समात्नु थियो, साथै यो कहिले हुन सक्दैन। यदि तपाईंले मलाई आफ्नो जीवनको बारेमा चिन्ता गर्नुभयो वा दौड जुन यो सप्ताहन्तमा छ भने मलाई माफ गर्नुहोस् यदि मँ तपाईंलाई अहिलेसम्म फर्काईदिन भने पनि मेरो भर्खरको भिडियोहरू एथलेटा चलिरहेको छोटो

नि: शुल्क न्यु योर्क

हाई। म मेरो अलार्म (सायद स्नायुहरू भन्दा पहिले उठेको छु) साथै दिनको सुरूमा 2 माइल टहलियो। यो शान्ती र शान्तिमय थियो। मैले

लस एट्याचल महासभाका उपराष्ट्रपति, सहायक महाप्रबन्धकका साथै बेसबल कानूनी सल्लाह

ले लस एन्जलस ड्युजेसलाई उप राष्ट्रपति, सहायक जनरलका साथै बेसबल कानूनी सल्लाहका रूपमा लिएको छ। Jonons अन्तिम दुलही फुटबल टीमको लागि सामान्य सल्लाहको रूपमा खर्च पछि डन्जरहरू मिल्दछ। उहाँसँग खेल, मनोरन्जन र वाशिंगटन नागरिकहरू सहितको मिडिया वकीलको रूपमा 20 बर्ष भन्दा बढीको अनुभव छ। वाशिंगटन फुटबल टीमले कथनको पालना गर्दै: “डेसन हाम्रो टोलीमा एक महत्त्वपूर्ण

यो बुधवार-स्मार्ट शेफहरू स्लिम

को लागी मँ बिहानको लागि डेडिंगको उत्तराधिकार ब्यूँझनुहोस्। मेरो पुग्न समुद्र तट टीम सदस्यहरूले पाठ समूह सुरु गरेका छन् र टाढा चट्टान गर्दै थिए। मलाई विश्वास छ म पश्चिमतिर समुद्री तटत्तबाट एक्लो आत्मा हुँ त्यसैले यो उनीहरूको लागि 8M थियो, यद्यपि यो मेरो लागि 5 बजे थियो। मैले मलाई जानकारी दिन को लागी मलाई समय

घर जहाँ चलिरहेको मार्ग हो

नमस्कार! म घरमा छु! हिजो यात्रा को एक लामो दिन थियो। क्रस क्षेत्र उडानहरूको बारेमा त्यो गरीब कुरा हो, यसले सबै समय लिन्छ किनकि तपाईं सबै समय परिवर्तनबाट अलमल्ल गर्नुहुन्छ। म कहाँ छु? कति बज्यो? अब मैले के गर्नु पर्छ? आज बिहान मैले मेरो एक मनपर्दो मार्गहरू मध्ये एक चारैतिर सञ्चल गरें। यो फिर्ता हुन

हरियो बीन फ्राइजका साथै फ्रान्सेली टोस्ट

हिजो बेन पछि फिर्ता लात हालिदिनुहोस् र म एक लामो हिंड्नको साथ) एक अविश्वसनीय साधारण बेलुकाको खानामा आए म Eco-मित्रैलो बीन फ्राई जस्तै छु। अब तपाईं आफ्नो आँखा रोल हुनु अघि, म हटाउछु – म महिला होइन जसले केही बुलशट दहीरेल्याण्डको जस्तो “वास्तविक कुराको साथ पकाएको” हो। होईन, होईन। मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू गोल्डन रिट्रिभरले